みなさん、こんにちは
パワチル八王子のZeroこと九鬼零（くきれい）です。
今回は、「AC（アダルトチルドレン）」についてみていきたいと思います。
『大人びた子ども』でも『子どもっぽい大人』のことでもありません。
「アダルトチルドレンを『親との関係で何らかのトラウマを背負ったと考えている成人』と定義することも可能です。」（斉藤学著「アダルトチルドレンと家族」ｐ81より引用）
もう一度、AとB子の家庭を観てみましょう。
長女の花子は、実質的支配者であるB子の顔色をうかがい、B子の気に入るように言動を形作っていきました。
結果、世話好きで支配的なミニB子に育っていきました。
一方、太郎は父親のAが母親のB子に対して暴力を奮うことが怖くて仕方ありませんでした。
太郎は、引っ込み思案で消極的な少年になりました。
二人とも、多かれ少なかれ「生きづらさ」を感じていました。
花子は、これは本当の自分ではないと感じていましたし、太郎は、弱い自分が情けなくて仕方なかったのです。
このように、「安全でない家庭」は、子どもに大きな心の傷を残します。
「安全でない家庭」で育った成人した子供たちを「アダルト・チルドレン」と呼んでいます。
アダルトチルドレンには、どんな特徴があるでしょうか？
アダルトチルドレンの特徴
＊常に何が正常か推測するため「これでいい」と確信が持てない＊物事を最初から最後までやり遂げることが困難＊本当のことを言うほうが楽な場合でも嘘をつく
＊情け容赦なく自分を批判する
＊なかなか楽しめない
＊変なところで真面目すぎる
＊他者と親密な関係を持つことが非常に難しい
（googleAIより）
いかがでしたか？
アダルトチルドレンのチェックリストは山のようにあります。
たくさんありすぎて選べず、リンクが貼れませんでした。
「人間関係や、仕事で、生きづらいと感じてしまう人」という理解で十分かなとも思います。
次回は、「嗜癖（しへき＝アディクション）」と言われている状態についてお話しします。
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