みなさん、こんにちは😀
パワチル八王子のZero（九鬼零）です。
今日は、虐待後遺症の一つ、CPTSD（コンプレックス・ポスト・トラウマティック・ストレス・ディスオーダ＝複雑性心的外傷後ストレス障害）についてお話しします。
私も経験している症状なので、易しく嚙み砕いてお話しするのは、そんなに難しいことではないと高をくくっていたのですが、それがなかなか難しいということがわかりました。
正確さを追及すると、やたらと長く難しくなります。
易しく分かりやすさを追求すると、正確さが損なわれます。
いろいろ考えましたが、私も、みなさんも、医師免許を持っているわけではないので、実際にこの疾患を持っている人の生きづらさに焦点を当てて書いてみようと思います。
私は、PTSDとCPTSDの違いは、トラウマとなる事故、事件、災害などが、一過性のものであるときをPTSD、反復的、持続的である場合をCPTSDと分類するのだと思っていたのですが、間違っていたようです。
トラウマとなる出来事の回数や長短とは関係がないようです。
①トラウマの再体験
これは、夢や悪夢、フラッシュバックなどを指すようです。
私は、性的虐待も受けていましたが、似たようなシーンを見たり聞いたりすると、当時の記憶がフラッシュバックして、怖くなってフリーズします。
夢を見て自分の叫び声で飛び起きたこともあります。
これは、本当に辛かったです。
私は、今でも性的な話や身体的接触が苦手です。
②トラウマ想起の回避
すでに述べてしまいましたが、これはトラウマとなった出来事を思い出すことを意識的に避けることだそうです。
私が性的な話題を避けるのも、身体的接触を避けるのも、再体験を避けるためだったようです。
それぞれのトラウマによって避けたい事柄は違うと思いますし、避けてほしいと言うこともなかなか難しいですが、嫌なことは嫌だと言えるようになりたいですね。
③過覚醒
過覚醒と言うのは、いつ敵に襲われてもよいように、警戒を強めている状態を指すようです。
確かに野生動物でも、襲われる可能性のある草食動物は、警戒を怠らないですね。
私も、眠りが浅くなったり、短くなったりします。
安閑（あんかん）と眠っていたら襲われてしまいますからね。
過警戒のほかにも、驚愕反応（きょうがくはんのう）という症状があるそうです。
これは、予期しない物音に驚いて、普通の人には大げさに見える反応をしてしまうことです。
私は、あまり経験したことはありませんが、物音には敏感で、音を怖いと思うことはよくあります。
ⅰ感情調節障害「動揺すると落ち着くまで時間がかかる」とか、「こころが麻痺したように感じたり、感情停止したように感じたりする」などの症状で表現されます。ⅱ対人関係障害「人と距離があるように感じたり、仲間はずれにされているように感じたりする」「人と感情的に近い距離を保つのが難しいと感じる」などの症状であり、対人恐怖や対人過敏とは異なります。ⅲ否定的自己概念「自分は出来損ないだと感じる」、あるいは「自分には価値がないと感じる」などの症状であり、「大学入試に失敗した、留年が決まった、だから自分はダメな人間だ」のような自己評価とは区別する必要があります。
繰り返しになろますが、CPTSDは、①～③とⅰ～ⅲの基準すべてを満たす必要があります。
ここに記した症状があるときには、やはり、心療内科や精神科を受診し専門家の判断を仰いだ方がよいような気がします。
ここに記した症状があるときには、やはり、心療内科や精神科を受診し専門家の判断を仰いだ方がよいような気がします。
そして、一般市民のみなさん、知ってください。虐待サバイバーは、日常生活に支障をきたす疾患をいくつも抱えながら、必死の思いで生きています。
今、虐待を受けて逆境的小児体験の中にいる子どもを救い出さなければなりません。
しかし、私たちは必ず法律の壁にぶつかります。
虐待サバイバーも苦しんでいますが、法的には何の支援もありません。
私たちは、親が子どもを虐待できない社会の仕組みを作るために、法制度の改正を訴えています。
虐待サバイバーの支援を可能にする法律の整備も求めていきたいと思います。
【この記事の動画】
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